设为首页加入收藏
图片
新闻搜索
 
 
茶叶资讯正文
漂亮女人每天必做的七件事
作者:管理员    发布于:2016-08-30 08:48:11    文字:【】【】【

 

    “爱美之心人皆有之”,美丽不是瞬间就能有的,日常生活中的一些小事往往可以起到意想不到的养颜美容的效果,下面我们就一起看看漂亮女人每天必做的七件事!

早晚两杯白开水

 

    充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人慢,消耗也比男人低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上一杯,可以清理肠道,补充夜间失去的水分,晚上一杯,可以保证一夜之间的血液不至于因缺水而过于粘稠。血液粘稠会加快大脑的缺氧,色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。

 

 

二,一个西红柿


 

    在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C

 

 

三,一杯醋

 

 

    女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生。对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果家里的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微加一点醋,就能起到养颜的作用。

 

 

四,一杯酸奶


 

    从补钙角度看,女人最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收。所以,女人更应该每天保证一杯酸奶。

 

 

五,一杯矿泉水

 


    一定是要名副其实的矿泉水。它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给脸做了一次微量元素的营养补充。

 

 

 

六,一袋茶叶



    女人一定要喝茶,绿茶较好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂。

 

 

七,一个简单的面膜


 

   每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西清除出去。并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品。这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。另外,最要注意的是,女性的睡眠时间不能过晚,特别是超过晚上11点,因为从晚上10点到第二天早上5点,是皮肤修复的最佳时间,而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也已经错过了皮肤的最佳保养时间。


图片
脚注信息
版权所有 Copyright(C)2015-2016 陕西省商南县茶叶联营公司网站 备案号:陕ICP备16005990号